Najmłodsi często są ofiarami przeziębień i rozmaitych chorób. Trzeba zatem bezwzględnie dbać o ich jak najlepsze zdrowie, wzmacniając kondycję i formę na każdym kroku. W jaki sposób to zrobić, aby dzieci mniej chorowały i czuły się zawsze dobrze.
Przede wszystkim profilaktyka
Jak mówi pradawne powiedzenie: Lepiej zapobiegać, niż leczyć. Jest w tym sporo prawdy, dlatego warto zastanowić się nad najskuteczniejszymi sposobami zaradzenia występowaniu różnych schorzeń u dzieci.
Przede wszystkim trzeba pamiętać o wszystkich szczepieniach. To niewielka rzecz, ale często może uratować życie. Dotyczy to nie tylko poważnych chorób, jak polio czy zakażenia pneumokokami, ale również zwykłe szczepienie przeciwko grypie. Zaaplikowanie szczepionki pozwala znacząco poprawić zdrowie dziecka, poprzez wzmocnienie odporności, na wirusy powszechnie występujące, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowych chłodów.
Do działań profilaktycznych zalicza się również odpowiedni ubiór dziecka. Nie można go zbytnio wychładzać ani też przegrzewać. Warto dokładnie sprawdzać temperaturę oraz ogólne warunki pogodowe, co znacząco pomaga zaplanować strój na każdy dzień. Oczywiście, w okresie wakacyjnym nie można też zapominać o czapce i okularach przeciwsłonecznych, które chronią przed słońcem.
Ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB zapewniają z kolei kremy z wysokimi filtrami, które bezwzględnie należy aplikować na dziecięcą skórę. Pozwoli to uniknąć bolesnych poparzeń, a także rozwijania się znamion, które w przyszłości mogą powodować występowanie nowotworów skóry.
Bez alienacji, ale unikając niepotrzebnego ryzyka
Dziecko w żłobku i przedszkolu jest nieustannie narażone na kontakt z wirusami i bakteriami, które mogą być przyczyną licznych infekcji. Większość rodziców zauważa znaczący wzrost zachorowań swoich pociech w chwili, gdy zapisuje się je do oddziału przedszkolnego. Po pewnym czasie wytwarza się u maluchów naturalna odporność, choć trzeba przyznać, że pierwsze miesiące mogą być naprawdę trudne.
Nie można również zapominać o zachowaniu zdrowego rozsądku. Jeśli widzimy, że nasze dziecko jest zakatarzone i kaszlące, bezwzględnie powinno zostać w domu, aby infekcja nie przybrała zdecydowanie większych rozmiarów oraz żeby nie zarażało koleżanek, kolegów i opiekunów grupy.
Równocześnie, zachowajmy ostrożność gdy w przedszkolach pojawiają się epidemie typowych dla wieku dziecięcego chorób. Nie należy dziecka izolować od wszystkich źródeł choroby, ale też nie można go niepotrzebnie narażać na zachorowanie.
Suplementacja u dzieci?
W przypadku maluchów trudno mówić o suplementacja w takim znaczeniu, jak u dorosłych. Zdecydowanie lepiej oprzeć dietę na bogatych i zróżnicowanych substancjach odżywczych. Ewentualnie wspomagać się produktami naturalnymi, jak tran. Zdecydowanie powinno to wystarczyć dla zapewnienia maluchowi zdrowia.
Najnowsze komentarze